那些你忽略的游泳所需要的裝備，你需要了解

游泳是一項強身健體的運動，越來越受運動一族的熱愛，你游泳需要什么裝備你知道嗎？

1、浮體物品：初學游泳者，自備一些浮體物品，例如：舒浮浮力背心、泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。但自備這些物品時，要時時檢查浮力背心及其他裝備、以防發(fā)生事故。

2、游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，上身**，也有少數人**游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質量，中老年人應選擇純毛或棉毛制品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。

3、泳鏡：如果水質不干凈，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進行游泳。對于初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

4、泳帽：游泳時應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。有時水質不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品，不能太大，否則容易脫落。

5、耳塞：在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水后很不舒服，有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。

6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸，用毛巾擦干身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛(wèi)生。在冬泳時，更是不可缺少。

7、鼻夾：游泳時，由于水波常會把水沖入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，為了防止水進入鼻孔，準備一個鼻夾，它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。

8、備用衣褲：以免衣褲被水弄濕。

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